Fasten mit Bernhard Salomons "Paradies-Diät"

Fasten mit Bernhard Salomons "Paradies-Diät"
In seinem Buch "Die Paradies-Diät" beschreibt er seine persönlichen Erfahrungen mit dieser radikalen Form der Ernährung. Unterstützt wurde er von seiner Koautorin Veronika Lichtner-Hoyer, die nach einer Krebserkrankung ihre Ernährung umstellte und …
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Paradies Diät: Nur rohes Obst & Gemüse
Warum eigentlich Paradies-Diät? Naja, ganz einfach: Man ernährt sich bei dieser Diät, als wäre man auf einer einsamen Insel gestrandet. Und was gibt es dort? Nur rohes Obst und Gemüse. Ausschließlich. Klingt machbar… so für ein bis zwei Tage.
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CrossFit – Welt der Wunder

Klimmzüge zur Zehnspitze und einbeinige Kniebeugen im schnellen Wechsel, Gewichte stemmen bis zur totalen Verausgabung: CrossFit nennt sich das angeblich härtste Fitness-Training der Welt. Ist es wirklich so hart wie sein Ruf?
Hendrik Hey macht für Welt der Wunder den Test…

Wäre CrossFit auch was für Euch?
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